Inspirasi Harsiki - Kali ini akan membahas tentang Cara Menghilangkan Nyeri Punggung dan Pinggang dengan biaya yang relatif terjangkau tentunya dengan cara alami dan
tradisional. Meski cara tradisional tidak begitu banyak diperhatikan
orang-orang zaman sekarang, namun khasiat dari pengobatan tradisional
sangat mujarab, karena menggunakan bahan-bahan alami dan bukan bahan
kimia.
Nyeri
adalah penyakit yang kalau dalam bahasa jawa "nyer-nyeran", memang
penyakit sangat mengganggu karena terasa sakit dan nilu, apalagi kalau
sedang nyeri punggung dan nyeri pinggang. Banyak cara untuk mengobatinya
, salah satunya dengan cara berikut :
1. Tips dan Cara Menyembuhkan Nyeri Punggung
 |
| Nyeri punggung bisa disebabkan berbagai alasan |
- Seimbangakan porsi untuk makan, agar berat badan seimbang.
- Olahraga teratur, supaya otot-otot di perut dan punggung terlatih.
- Biasakan minum air putih pada saat sesudah dan sebelum berolahraga.
- Jangan terlalu sering mengangkat beban yang terlalu berat.
- Konsumsilah buah dan sayur sesering mungkin agar menjaga badan tetap sehat.
2. Cara Menyembuhkan Nyeri Pinggang.
Nyeri pinggang sama halnya seperti encok . Karena otot dalam tubuh ada yang meradang.
Cara mengobati secara tradisional adalah :
- Siapkan air hangat.
- Siapkan alat untuk mengkompres.
-
Mandilah dengan air hangat yang sudah disediakan tadi, lalu kompres
pada bagian otot yang meradang atau nyeri dengan kompres yang
menggunakan air dingin.
- Lakukan kurang lebih 20 menit atau sampai kulit berwarna merah.
Cara
sederhana di atas sangat mudah dilakukan dan tidak memerlukan biaya
yang terlalu besar, karena cara tradisional sangat di anjurkan dan sudah
ada sejak zaman dahulu dan terbukti sangat ampuh untuk mengobati
beberapa penyakit.
Cara Menghilangkan Nyeri Punggung dan Pinggang ini semoga dapat memberikan Inspirasi untuk penyembuhan kesehatan anda bagi yang membutuhkan pengobatan dengan biaya yang ringan dan mudah dilakukan.
Post a Comment